一、被家暴的自我保护有用吗
在遭受家庭暴力困扰之际，若无法借助其他任何合法手段来妥善处理冲突，那么行使正当防卫权或许会成为保护自身及家人安全的唯一可行之策。
在此过程中必须严格遵循相关法律法规，确保所实施的自卫措施合法且合乎情理。
在决定采取自卫行动之前，建议您尽可能地收集并保存相关证据，例如现场拍摄的照片、医院出具的诊断证明以及警方所作的调查报告等等，以便为自己的行为提供有力的证据支撑。
二、亲情家暴怎么处理
根据我国相关法律法规，实施任何形式的家庭暴力或虐待行为都是被禁止且严格打击的违法行为，对此我们应始终保持高度警惕和零容忍的态度。
对于遭受家庭暴力侵害的受害者来说，他们有权利按照我国法律程序启动法律援助机制，如请求居民委员会、村民委员会及所在单位进行介入调解，以保护自身权益。
同时，对于那些正在实施家庭暴力行为的施暴者来说，受害者同样有权依据我国相关法律法规提出请求，居民委员会、村民委员会有责任和义务进行劝阻，而公安机关则必须立即采取行动加以制止。
在家庭暴力或虐待行为发生后，如果受害者提出了明确的请求，那么公安机关就应该依照治安管理处罚的法律规定，对施暴者进行相应的行政处罚。
最后，对于那些实施家庭暴力行为已经达到犯罪程度的施暴者，受害者可以依照我国《刑事诉讼法》的相关规定，向当地人民法院提起自诉，而公安机关也必须依法展开调查取证工作，人民检察院也必须依法提起公诉，坚决维护社会公平正义。
三、冷家暴犯法吗
关于“冷暴力”是否涉及到刑事犯罪范畴的问题，虽然法律对此并未做出明确界定，但它无疑违反了中国颁布的《中华人民共和国反家庭暴力法》相关规定。
在实际家庭关系中，暴力形式多样，包括但不限于身体上的暴力、冷暴力、经济暴力和性暴力。
需要注意的是，家庭暴力并非单一的行为模式，而是涵盖了多种形式的身体及精神伤害行为，如殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及长期性的谩骂、恐吓等。
《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条
本法所称家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。
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