一、三个月拘役是不是很难熬
拘役是一种短期剥夺犯罪分子人身自由的刑罚。三个月拘役是否难熬，因人而异。
从法律角度看，拘役期间罪犯要接受教育改造，生活受到一定限制，比如行动自由受限、生活规律严格等。但拘役场所也会保障基本的人权和生活需求。
对于一些人来说，可能会感到心理上的压力和不适应，觉得难熬；但对于有悔过之心、积极改造的人，可能会将这段时间视为反思和改正的机会。总体而言，拘役是一种法律惩处手段，旨在对犯罪行为进行惩戒和矫正。
二、签了认罪认罚书拘役4个月
签署认罪认罚书后被判处拘役4个月，通常意味着法院在量刑时考虑了认罪认罚这一情节，给予了从宽处理。
在这种情况下，如果您对判决不服，认为存在事实认定错误或法律适用不当等问题，您有权在法定的上诉期限内向上一级人民法院提起上诉。但需要注意的是，认罪认罚具结书在一定程度上会对上诉产生影响，除非您能提出新的证据或有力的理由，否则可能会被视为违反认罪认罚承诺。
在拘役执行期间，您要遵守相关规定，积极改造。如果在服刑期间表现良好，可能会获得减刑的机会。
三、无罪辫护但被判拘役怎么办
如果进行了无罪辩护但最终被判拘役，需要综合多方面因素考虑应对策略。首先要审视判决依据和证据，看是否存在法律适用错误或证据不足的情况。如果认为判决有误，可以在法定上诉期内向上一级法院提起上诉，争取改判。
上诉时，需要整理并提交充分的辩护材料，重新阐述无罪的理由和依据。同时，要对一审中的证据和审判程序进行详细审查，指出可能存在的问题。
但需要注意的是，上诉并不一定能改变判决结果，要基于案件的实际情况和确凿的证据及法律依据来决定。如果判决已生效，还可以通过申诉等途径寻求救济，但难度相对较大。
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来源：临律-无罪辫护但被判拘役怎么办，无罪辩护是否会增加量刑