一、拘役和有期徒刑的并罚
1.如果你同时被判了有期徒刑和拘役，那就乖乖蹲满有期徒刑吧。
2.如果同时犯了多起罪行，但不是死刑或无期徒刑，那就要看总刑期和最高刑期来算你的刑期啦，不过管制最多不超三年，拘役最多勿过一年，有期徒刑总刑期不满35年的话，最多也只能蹲20年；总刑期超过35年的话，最多只能蹲25年哦。
3.如果你同时被判有期徒刑和管制，或者拘役和管制，那么有期徒刑、拘役结束后，管制还是要继续执行滴。
还有，如果有附加刑的话，附加刑也要执行，同样的附加刑就一起执行，不同的就分开执行咯。
二、上海判有期徒刑4年可以缓刑吗
依据我国现行法律法规，对于被判处四年及以上有期徒刑的被告人，不适宜判定为缓刑犯。
尽管缓刑制度是通过法律明文规定加以确立的司法措施，其效力在于通常只适用于被判处三年以下有期徒刑的罪犯或被认定触犯拘役罪名的被告。
需要注意的是，判处四年以上有期徒刑的刑期水平较高，并不符合缓刑适用的基本要求，因此无法对这类被告人实行缓刑。
关于缓刑的判决方式，可以根据具体犯罪情节，同时禁止被告人在缓刑考验期间从事特定的活动，限制其进入特定的区域和场所，以及与特定人员进行接触。
三、拘役和有期徒刑的区别
有期徒刑，作为一项法律术语，是指对于那些犯有严重过错的罪犯实施一段时间内的人身自由剥夺和强制性的劳动改造，以此来达到惩戒目的的刑事惩罚方式。
在我国，有期徒刑是刑法规定的五大主要刑罚之一，拥有极其广泛的应用范围，是中国刑法体系中运用最为普遍的刑罚手法。
它代表着自由刑的基本理念，然而，随着时代的发展和社会观念的变革，自由刑的地位受到了一定程度的挑战，主要体现为，越来越多的国家倾向于采用罚款等经济刑罚手段，相应地减少了自由刑的使用频率；此外，开放式或半开放式的监狱管理模式也使得自由刑的传统形象发生了变化。
拘役则是另一种形式的短期人身自由限制，通过让罪犯在附近进行劳动改造以实现教育和改造的目的。
拘役的期限通常为一个月至六个月之间，如果罪犯同时犯有多项罪行，那么总的拘役期限不能超过一年。
被判处拘役的罪犯，其刑期自人民法院的判决正式确定之日开始计算，但是，如果在判决之前已经被先行拘留，那么每过一天的拘留时间可以折算成一天的刑期。
《刑法》第四十三条 【拘役的执行】被判处拘役的犯罪分子，由公安机关就近执行。
在执行期间，被判处拘役的犯罪分子每月可以回家一天至两天;参加劳动的，可以酌量发给报酬。
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来源：临律-拘役和有期徒刑的区别，拘役和有期徒刑的区别及影响