一、拘役两个月怎么度过
被判处拘役后，监禁于看守所期间，您需严格按照监狱规定每日按时进行起床、用餐以及劳作等活动，并认真学习与遵守各类监规制度。
在坐板时，依照监狱规定，您需要熟记数十条监规及行为准则；在开口讲话前，必须先高声呼喊“报告”，待得到管教许可后方可继续发言；而当管教呼唤您的名字时，您也应立即回应以“到”字作为回答，且不得与其他囚犯进行私下交谈。
离开监舍时，您须双手抱头，并佩戴好手铐。
拘役是我国针对罪犯实施关押，并通过强制劳动改造来实现教育改造目的的三种自由刑罚方式之一，其为其中最为轻微的一种。
二、看守所服拘役能带手机吗
在拘役期间，个人有权持有手机。
然而需要注意的是，手机并非日常生活必需品，因此应在入所时进行登记并由相关人员代为保管；在离所之时，应对手机进行核实并予以归还，或者将其转移至监狱或劳动改造机构继续监管。
拘役作为一种刑事处罚手段，其主要目的在于对受罚者的人身自由实施适度的限制。
这其中就包括了对与外部世界的通讯联系的限制，旨在防止罪犯利用通讯设备策划、组织新的犯罪活动，或者与外界勾结，试图干扰司法程序的正常运作。
三、拘役判缓可申请回户籍所在地吗
依据国家相关法律条款及实际运作流程，已被宣告缓刑的罪犯有权自行决定在其户籍所在地或常年居住地接受缓刑监管。
若其身处异地且暂无固定住所，则可行使权利向原户籍地法院提出申请，回归当地社区开展矫正工作。
在启动这一司法程序之前，必须首先与罪犯原籍地司法机关的监狱管理局取得有效沟通，并经过其正式核准和许可后方可执行。
同时，当事人还需亲自赴往正处在服刑期的监狱所在地县级以上司法行政机关，就相关审批事项进行详细咨询和协商，以确保最终能够得到他们的首肯。
《刑法》第七十五条
被宣告缓刑的犯罪分子，应当遵守下列规定：
（一）遵守法律、行政法规，服从监督；
（二）按照考察机关的规定报告自己的活动情况；
（三）遵守考察机关关于会客的规定；
（四）离开所居住的市、县或者迁居，应当报经考察机关批准。
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来源：临律-拘役判缓可申请回户籍所在地吗，拘役缓刑期间可以去外地吗