一、如果抓到老婆出轨怎么办
若发现妻子出轨，可从以下几方面妥善处理：
（一）保持冷静。在情绪激动时，避免做出过激行为，以免造成不可挽回的后果。要先让自己冷静下来，理智分析当前状况。
（二）收集证据。如果后续涉及到财产分割、子女抚养权争夺等问题，证据至关重要。例如聊天记录、通话录音、照片、视频等能够证明妻子出轨事实的材料，但要注意收集证据的方式必须合法。
（三）沟通协商。与妻子坦诚地沟通，了解她出轨的原因和想法，同时也表明自己的态度和立场。看是否能够解决双方之间存在的问题，挽回婚姻关系。
（四）考虑离婚。若双方无法达成和解，婚姻关系难以维系，可以考虑离婚。离婚时，要注意维护自己的合法权益，合理分割夫妻共同财产，争取子女抚养权等。总之，要依据自身情况和意愿，选择合适的处理方式。
二、婚内出轨的证据怎样才有效
婚内出轨证据要有效，需满足一定条件：
（一）证据要具有真实性。即证据必须是客观存在的事实，不能是伪造或臆想的。比如，真实的聊天记录、通话录音、照片、视频等，能确切反映出轨方与他人存在不当关系。
（二）关联性。证据需与证明婚内出轨这一事实有直接关联。例如，显示出轨方与第三者亲密接触、暧昧交流的内容，而不是无关紧要的日常对话。
（三）合法性。取得证据的方式必须合法。不能通过侵犯他人隐私权、非法安装监控设备等违法手段获取。比如，在公共场合拍摄到的出轨方与第三者的亲密行为是合法有效的，而私自闯入他人住宅安装摄像头拍摄到的证据则不合法。
常见有效的证据包括：出轨方与第三者的书信、短信、电子邮件等书面交流记录；能够证明出轨方与第三者有亲密关系的照片、视频；知晓出轨情况的证人证言等。收集证据时，要注意方式方法，确保证据合法有效。
三、家暴和出轨哪个更不能忍
家暴和出轨都是严重伤害家庭关系和个人权益的行为，但从不同角度看，难以简单评判哪个更不能忍。
从对身体伤害角度而言，家暴往往会直接对受害者的身体造成损伤，严重的可能危及生命健康，其暴力行为具有即时性、强制性和不可预测性，会让受害者长期处于恐惧之中，身心健康遭受极大摧残。例如，长期的殴打可能导致身体残疾。
从情感伤害角度看，出轨严重违背了婚姻的忠诚义务，破坏了伴侣之间的信任关系，使被背叛一方在情感上遭受沉重打击，可能引发长期的心理创伤，影响其对亲密关系的信任和安全感。比如，发现伴侣出轨后，受害者可能会陷入自我怀疑和痛苦之中。
总体而言，家暴因其对身体和精神的双重严重伤害，从法律层面看，更是明确的违法行为，相对来说更不能忍。但无论是家暴还是出轨，都不应被容忍，受害者都应勇敢维护自身权益。
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来源：中国法院网-家暴和出轨哪个更不能忍，家暴和出轨哪一个性质严重