一、银行卡借给朋友洗钱，我不知道会有什么惩罚
将银行卡出借他人用于洗钱行为是需要承担刑事法律责任的前提。
为了掩盖、逃避涉嫌毒品犯罪、黑社会性质的组织犯罪、恐怖活动犯罪、走私犯罪、贪污贿赂犯罪、破坏金融管理秩序犯罪以及金融诈骗犯罪等所获得的财产及其收益的来源与性质，相关人员必须接受法律制裁。
具体而言，应依法没收其通过实施上述犯罪行为而获取的财产及其收益，同时处以五年以下有期徒刑或拘役，并处或单处罚金。
若行为人的犯罪情节特别严重，则需面临五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金的严厉惩罚。
二、我被骗了帮别人转了3笔钱，现在银行卡被冻结，我是不是犯了洗钱
如果你的银行账户被冻结了，这可不代表你肯定就是干了洗钱那档子事。
虽然说你可能是被别人给忽悠了，帮人家转了个账，然后搞不好就牵扯到欺诈或者诈骗什么的，但是这跟洗钱可是两码事。
洗钱这个词儿，其实就是说那些不义之财，通过各种各样的手法，把它变成看起来像是合法收入那样的东西。
在这种情况下，你得积极地配合银行去调查清楚，把你转账的来龙去脉都讲明白。
如果需要的话，还可以找个靠谱的律师问问，看看怎么才能保护好自己的利益。
三、洗钱罪的拘役是多久的刑期
好让我给你介绍一下。
首先拘役这东西，就是在一个月和半年之间。
准确来说是这样子滴：
1、假如你犯了不止一件事儿的话，最多就是被关上一年；
2、而如果你被判拘役的话，那就得从法院宣布执行开始算日期；当然，在通知你之前你可能会先被拘留一阵子，这时候每一天都会折成一天的刑期；
3、在服刑期间，被判拘役的人每个月可以回家待上1到2天，如果你是参加劳动的人，还有可能得到一些报酬；
4、最后拘役这个处罚主要是针对那些犯罪情节比较轻微但是又需要短时间内进行改造的罪犯们。
《中华人民共和国刑法》第四十二条
拘役的期限，为一个月以上六个月以下。
《中华人民共和国刑法》第四十四条
拘役的刑期，从判决执行之日起计算；判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。
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