精神暴力算家暴吗，精神暴力是什么意思
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精神暴力有哪些行为
在今年的最高人民法院工作报告中，被喻为“PUA第一案”的牟林翰虐待案作为典型案件被专门提及，再次将“精神家暴”“同居关系”等话题拉进公众的视野。
回顾案件，牟林翰对同居女友持续施加精神暴力致其自杀，法院以虐待罪判处被告人牟林翰有期徒刑。这让人们对“精神暴力”的巨大危害有了更直观的认识。相比于身体暴力，精神暴力更具有隐蔽性。虽然没有拳脚相加、头破血流，但其带来的伤害并不亚于身体暴力。施暴方经常会采用侮辱、谩骂、恐吓等手段对家庭成员的精神进行摧残折磨，造成其极大的心理创伤，甚至由此产生自残自杀等严重后果。
在法治日报微博开设的互动话题——
#2024全国两会你最关心啥#中
就有网友提出了这样的问题：
“精神暴力受的伤害
一点都不比身体暴力小，
一旦遭遇了精神家暴要怎样取证？”
你所关心的，
就是我所关注的！
今天，
就让我们走进
“2024全国两会连连看”栏目，
连线全国人大代表、山西省太原市公安局杏花岭分局三桥派出所副所长、太原市妇联兼职副主席杨蓉，
一起来听她给出的答案！
对遭遇精神家暴的受害者而言，其需要注意想尽一切办法收集相关证据。比如遭受辱骂、胁迫等精神暴力时，可以采取录音、录像等方式固定证据；及时去妇联、公安、居委会寻求帮助，请求上述单位做好笔录；遭受精神暴力，发现精神、心理出现问题时，及时去医院进行诊断、治疗；将自己的遭遇及时告知亲戚、朋友，向他们寻求帮助，他们后续也可以作为证人作证。此外，也可向所在地人民法院申请人身安全保护令。
——杨蓉
策划：杨新顺 王芳
文案：张博
视频：李唯祎 范琳松
制图: 岳铼
来源： 法治日报
精神暴力怎么取证
家庭暴力，是指以殴打、捆绑、禁闭、残害或其他手段对家庭成员从身体、心理、性等方面进行伤害和摧残的行为。多数情况下，家庭暴力指的是“躯体暴力”。但还有一种看不见的“精神暴力”，同样给人带来巨大伤害。伴侣间的“精神暴力”是指使用语言、表情、态度等手段，对伴侣进行精神控制和伤害的行为。
精神暴力与躯体暴力不同的是，它相对隐蔽，暴力强度较弱、持续时间久、发生频率高、证据难以搜集，以心理伤害为主，常被忽视等。在伴侣的共同生活中，精神暴力常常会通过以下几种行为表现出来。
斥责行为。多见于地位极不对等的婚恋关系。伴侣间一方处于强势地位，一方处于从属、服从、被管教的弱势地位。这种不对等的关系可能起源于婚恋初期，也可能是婚恋中逐渐形成的。过去，男强女弱的婚姻多见;现在，女强男弱的婚姻逐渐增多。弱势一方终日战战兢兢地看对方的脸色行事，稍有差错，遭到的就是强势伴侣的指责、训斥或教育。比如，“我跟你说过多少遍了”“你用点心行吗”等。
侮辱行为。表现为伴侣吵架或日常交流中使用侮辱性语言或脏话等，比如侮辱对方或对方的父母，多数人难以接受，这会引起对方“以牙还牙”，导致事态恶化。比如，“你就是一头蠢驴”“你们全家没有一个好东西”等。
歧视行为。表现在对伴侣的生理、心理、社会特征进行冷嘲热讽的蔑视、看不起，甚至歧视范围扩大到伴侣的亲朋好友。比如，“就你每个月挣那点钱够干啥的”“你的那些酒肉朋友，没有一个靠谱的”。
冷漠行为。对伴侣(或两人合作)的事情不关心，与伴侣交流不积极，甚至回避。每天像空气一样存在，进门没招呼，见面不说话，出门没告别，分开不联系。这种现象多见于伴侣间发生矛盾后，当事人企图用这种消极的、斗气的方式逼迫对方认错、妥协，或满足自己的愿望。更有甚者，为了达到目的，当事人会主动和家庭其他成员特意走近，讨好对方，获取支持，建立联盟，以加大孤立、冷漠伴侣的力度。
威胁行为。利用自己的优势或权力胁迫、恐吓伴侣按自己的意愿行事，比如，“大不了就分手”“离开我，你连水都喝不上”“你下次再这样，我们就离婚”。
控制行为。伴侣间的控制行为，会表现在很多方面：
1.情感控制。反对伴侣与其他人之间进行正常的人际交往。严重者，会极力阻止、切断伴侣与其他人的情感关系，这属于病态心理。比如，不准伴侣与其他异性交往，查看伴侣的手机，删除伴侣手机中年轻异性的联系方式，不允许伴侣与家人来往等，企图通过这种异常的方式完全占据对方的情感世界。
2.行为控制。是情感控制的延伸、泛化。通过软硬兼施的方式，要求伴侣必须定时报告自己的活动状态：在哪里，干什么，和谁在一起，什么时候结束。伴侣的非日常活动，必须获得批准，否则就会各种闹腾，不赢不休。更有甚者，会跟踪伴侣或监控伴侣的行为。
3.性控制。这多见于女性，利用自己的性权力控制伴侣间的性活动，使性变成某种条件下的“赏赐”。
4.经济控制。这在不少家庭中都存在，主要见于女性，对男人的所有花费进行经济上的严控。一句话“你要钱干啥?”就把男人对金钱的支配权剥夺。男人即使是正当的花销，比如孝敬父母、人情来往、日常开支，也必须要向女人请示、汇报、获准。
夫妻之间是平等、尊重、互助的关系。不管基于什么原因，令对方处于被斥责、被羞辱、被冷漠、被歧视、被威胁、被控制的状态，都是一种精神上的“暴力”伤害。虽然它是隐形的，但很多情形下，它比有形的暴力对伴侣关系的伤害更严重。所以，如果你在婚恋生活中感受到对方这类精神暴力的伤害，可以参考以下几个建议。
交流解决。夫妻伴侣之间不可能没有分歧、不满、冲突，解决这些问题的首选方法就是交流。如果伴侣的行为让你不舒服、感到伤害，你必须把你的感受和愿望表达出来。交流的态度是真诚的，立场是坚定的。必须清楚，多年伴侣之间的很多不良行为，都是姑息纵容的结果。对方的不良行为，必须从一开始就要说“不”。这也是应对婚恋中种种暴力行为最积极、有效的办法。
寻求专业帮助。如果夫妻间的“精神暴力”行为超出了理性控制范围，就不是夫妻交流能有效解决的了。这时，你(们)需要寻求心理医生的专业帮助。请记住：看心理医生，不丢脸，那表明我们注重心理健康和婚恋生活。
寻求法律帮助。如果你已经尝试各种办法，尽心尽力去解决问题，但仍不能改善状况，并且这种暴力已经影响到你的身心健康和正常生活。那要认真考虑一下，彼此是否在价值观上不匹配。若对方纠缠不放，只能走上法庭。
婚恋关系需要用心经营，需从细节做起，让伴侣间更具凝聚力，才能应对婚恋内外各种不良因素的侵袭。▲
家庭精神暴力
@人民法院报 11月25日消息，今日下午，最高人民法院与全国妇联、中国女法官协会在“国际反家庭暴力日”联合发布人身安全保护令十大典型案例。
最高人民法院民一庭相关负责人在答记者问时表示，此次发布的十件人身安全保护令典型案例：①在发生主体上，既有夫妻、父母子女等家庭成员之间的暴力，也有同居、离婚后等非家庭成员的暴力；②在行为方式上，既包括殴打等身体暴力，也包括侮辱、谩骂、恐吓等精神暴力；③在启动方式上，既有家暴的受害人本人申请的，也有妇联组织、村委会等代为申请的，其中还涉及学校在发现家庭暴力上的特殊作用；④在保护内容上，既包括单纯向人民法院申请人身安全保护令，也包括行政拘留与人身安全保护令组合适用，既有对家暴行为的禁止，也包括后续的中止探视和变更抚养关系等保护措施。
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来源： 人民法院报
经济控制就是最隐蔽的精神暴力
夕阳无限好，何惧近黄昏。年华老去，本是自然规律；安度晚年，则是人所期盼。
然而，今天小编要讲的，却是一个年迈的女儿，杀死白发苍苍老母亲的悲剧。
她67岁，行动自如，手脚也还麻利。本该含饴弄孙、颐养晚年的她，作为姐姐，却承担起一项重任——从东北来到深圳，帮弟弟照顾88岁的老母亲。
或许，这也是中国步入老龄社会后的一种常态：本身是老人，还要照顾老老人，令人有些心酸，却也有很多无奈。
照顾老人本就不易，而于她更显艰难。也许是因为十几年间，她就来过深圳一次，母亲竟然已经不记得她是谁了。
于是，母亲整日用戒备的眼光打量着她，事事防着她，对她总是冷言相向，经常骂她，和她吵架，还想赶她走。而她说什么，母亲也不会听从。
弟弟经常来看母亲，带来一些吃的用的，母亲总是赶紧自己收好，生怕她占便宜。
“看在妈年纪这么大的份上，你让着点吧。”弟弟对此也很无奈。
母亲还经常会做一些让人哭笑不得的事情，比如，把垃圾捡回来放到床下，把剩饭捡回来放到冰箱，等等。她去清理，母亲就骂她：“这是我家，我想怎么样就怎么样，你爱待不待，不待就滚。”
她很委屈，却无可奈何。零零碎碎的，生活中还有很多这样的小矛盾，和老人道理是讲不通的，那就只有自己忍着。作为案外人，我们只知道，她过得十分压抑。
就这样，她和母亲住在一起已有三四年。
矛盾在这一天爆发了。2017年5月的一天，母亲又把一些垃圾塞到了床下。弟弟发现了，将这些垃圾丢到了楼道。母亲没言声，等儿子一走，她就把这些东西又捡了回来，再塞回床下。
“这些东西都没用了，又脏，有味道，不要放到家里。”
她抱怨着，想将这些垃圾丢掉。母亲勃然大怒，说着很难听的话，还连声喊着叫她滚。
她委屈极了，一股怒火腾地就冲了上来，憋得她心口发酸，脑门发疼。
这几天，她一直觉得不舒服，头晕、恶心，刚去医院做了检查，上午还在床上躺了半天，为何母亲就丝毫不加体谅？
这几年，她自觉照顾母亲也算尽心尽力，为何母亲还要这样恶劣地对待自己？自己年龄也这么大了，难道就因为她是母亲，就能这般辱骂自己、不把自己当人看？
她绝望地望着母亲，内心一半如火焰般沸腾，一半似海水般冰冷。一个念头在脑海中盘旋不已，既然生活在一起这么痛苦，不如我们同归于尽吧！妈妈，你别怪我，这是你逼我的，你这么对我，我已经忍受不下去，你生我养我，我杀了你，我会给你偿命……
她镇静下来，要怎么动手？就在上完厕所的一瞬间，她突然有了主意。
斜阳将要从窗边消逝时，她下了决心，对母亲说：“妈妈，来，我给你洗个澡。”
此时，母亲正在翻弄那些垃圾，好像没有听到这句看似温情、却满含残忍的话。她走过去，将母亲拽到卫生间，打开淋浴开关，采用推母亲胸部、固定住其脖子的方式，让水照着她的头和脸喷灌下去……
手中的人在微微挣扎，瘫软，后仰，滑落。她也顺势扑在母亲身上。短短两三分钟后，一切归于沉寂。她麻木地起身，踉跄着走到了厨房，拿起水果刀朝右手腕割下去，割了几下没割开，她又拿起菜刀，直接朝手腕剁下去，血一下就喷出来了。
“如果和妈妈就这样死了，要等两天弟弟过来才知道，那时候，尸体可能都臭了。不如先告诉弟弟，反正血流的很快，等他来了，自己也就死掉了。”她一边想着，一边拨通弟弟电话：“我把妈给杀了。”
弟弟大吃一惊，火速赶到家里，看到眼前的这幕，他又气又痛：“姐，你怎么这么无知啊！”他连忙拨通了120和110……
警方在医院控制了她。几天后，医院诊断她患上了慢性淋巴细胞白血病。法医鉴定，死者系颈部受压迫导致机械性窒息死亡。而案发时她的精神状态受“适应障碍”的不良情绪影响，辨认和控制能力部分削弱。
今年7月，深检君的小伙伴以涉嫌故意杀人罪对她提起公诉。近期，在综合考虑她的认罪态度、悔罪态度、犯罪动机、精神状况、身体状况后，法院判处她七年有期徒刑。
就像人们经常说得那样，“还没有做好老的准备，就突然老了”。今天的中国社会，也还没有做好步入老龄社会的准备，而高龄老人就已经遍地皆是，更带来了一系列相关问题。
这其中，小编觉得，高龄老人的心理健康问题非常值得关注。
就像案中的母亲，随意辱骂女儿、对亲人不信任、囤积垃圾等，说明其对外界的判断能力和认知能力很可能出现了问题；而案中的女儿，由于遭受精神暴力，心理长期处于压抑状态，不但会造成免疫力低下，容易罹患疾病，也会造成精神障碍和情绪紊乱，更需要专业的心理疏解。
人老总是难免。人的晚年幸福，不仅依靠健康的身体，更需要健康的心理。如何看待世界、怎样对待亲人，是非常重要的问题。如果因为心理失衡，使高龄变成了一种折磨，既折磨自己也折磨别人，那生命就失去了应有的光彩。同时，作为子女，也应该尽量更多地照顾和陪伴老人，让他们少一些孤单，多一些温暖。
“死者长已矣，生者长戚戚。”尚年轻的我们，或许应该加强对健康、生命的理性认知，修炼平和、明智、豁达、包容的好心态。正如一句话所说，活得舒适、有益、有尊严，这样的老人不仅造福自己，也能造福他人和社会。（原标题：说案 | 沉重！6旬老妇杀害8旬老母…）
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