一、无期徒刑和终身监禁哪个好
无期徒刑以及终身监禁皆为长期剥夺犯罪人自由之严厉刑罚，然而，其在不同的法律体制之下却拥有着各自独特的内涵与执行手段。
在中国现行刑法制度之中，无期徒刑意味着罪犯将在狱中度过余生，尽管如此，他们仍然有可能获得假释的机会，这便是在服刑达到一定年限之后，依据其行为表现，可向司法机关提出减刑或者假释的申请。
在部分国家的法律体系下，终身监禁则可能意味着罪犯将永久地丧失自由，直至生命终结，完全没有假释的可能。
从罪犯的视角来看，无期徒刑无疑为他们提供了一丝改过自新、重新融入社会的微弱希望，而终身监禁则意味着他们将陷入彻底的孤立境地。
从人道主义关怀及改造罪犯的角度出发，无期徒刑或许会被视为更为仁慈的选择。
二、无期徒刑最少要坐几年牢呢
长年徒刑乃是刑法当中最为严重的一类处罚措施，常针对那些犯下性质极其恶劣之罪行者施行。
依据中华人民共和国法律制度之规定，长年徒刑并未为其设置明确的最短刑期，也就是说，理论上罪犯有可能在监狱内被囚禁至永恒。
根据法律条款，被判以长年徒刑的罪犯若在服刑期间展现出积极的改造态度与良好的行为表现，便有可能获得减刑或假释的机会。
其中，减刑能够有效缩短罪犯实际服刑的时长；而假释则允许罪犯在服满一定比例的刑期之后提前获释，但仍须接受社区监管。
虽然长年徒刑并未明确规定最短的服刑年限，但实际上罪犯在服刑期间的表现将会对其实际服刑时长产生直接且深远的影响。
三、减为无期徒刑后终身监禁的罪名是什么
将判处无期徒刑之后再进一步判处终身监禁的罪行，主要针对的是特别严重且对社会秩序以及他人人身财产安全构成严重威胁的各种刑事犯罪行为，例如蓄意谋杀、强暴、绑架、贩运毒品等等。
在我国现行的刑法制度框架下，无期徒刑被视为仅次于死刑的最重刑罚之一，这就意味着罪犯必须在狱中度过其剩余的人生时光，除非在服刑过程中展现出极为优异的表现，否则无法获得假释的机会。
而终身监禁则是对罪犯长期剥夺自由权利的一种严厉惩罚措施，充分彰显了法律对于重大犯罪行为的坚决打击与严惩不贷。
《中华人民共和国刑法》第五十七条
对于犯罪分子决定刑罚的时候，应当根据犯罪的事实、犯罪的性质、情节和对于社会的危害程度，依照本法的有关规定判处。
《中华人民共和国刑法》第四十六条
被判处有期徒刑的犯罪分子，执行原判刑期二分之一以上，被判处无期徒刑的犯罪分子，实际执行十三年以上，如果认真遵守监规，接受教育改造，确有悔改表现，没有再犯罪的危险的，可以假释。但是，累犯以及因故意杀人、强奸、抢劫、绑架、放火、爆炸、投放危险物质或者有组织的暴力性犯罪被判处十年以上有期徒刑、无期徒刑的犯罪分子，不得假释。
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来源：临律-减为无期徒刑后终身监禁的罪名是什么，无期徒刑的罪犯,减刑后实际执行的刑期不得少于13年