一、遇到家庭暴力的求助方式
1、可找各镇(街道、园区)妇联等妇女组织对你的丈夫进行教育和劝诫;
2、法律根据：《治安管理处罚法》对你的丈夫进行处理，并要求留下笔录;
3、如果女方受伤了，一定要尽快到医院诊断，请医生出具详细的伤情证明，并请人拍下伤处的清晰照片，保存好;
4、女方可以到法院起诉他犯伤害罪，并到有关部门申请伤情鉴定;
5、如果女方正在遭受伤害、无力自卫，可拨打110报警;
6、为了永远摆脱这种痛苦，女方可以和丈夫离婚。
二、被家暴后怎样验伤
1、报警之后24小时之内尽快到医院验伤。
2、然后进行伤情鉴定，如果构成轻伤以上要负刑事责任并且需要民事赔偿。
3、拿到验伤报告后应及时交与警方,才能更好的维护自己的权益。
因家暴提出离婚的，可以提交证据包括：1、证人证言。发生家庭暴力时有可能会被其他人员目睹到，比如说小区的保安，比如说自己的父母或者是家中的朋友还有保姆或者是邻居等等。2、报警记录。如果家庭暴力发生后，曾经报过警，那么警方那里会有出警记录，通常警方对家庭暴力的处理会有一整套法定的程序，警方通常会在派出所对施暴者和受害人分别进行问话，并制作笔录等等。希望以上内容能对您有所帮助，如果您还有其它问题可以点击下方按钮咨询，或者到羽航法律科普网咨询专业律师。
三、女方因家暴离婚需要提供什么证据
1、证人证言
发生家庭暴力时有可能会被其他人员目睹到，比如说小区的保安，比如说自己的父母或者是家中的朋友还有保姆或者是邻居等等。
如果这些人曾经亲眼目睹过家庭暴力的发生，那么可以尽可能早的和他们做一些沟通工作，或者委托律师以调查笔录的方式向证人进行取证。
2、报警记录
如果家庭暴力发生后，曾经报过警，那么警方那里会有出警记录，通常警方对家庭暴力的处理会有一整套法定的程序，警方通常会在派出所对施暴者和受害人分别进行问话，并制作笔录。
3、验伤报告：医院的诊断证明和治疗的凭据。
如果受害人受伤了应当由公安机关出具法医鉴定的介绍信，对伤情进行司法鉴定，同时受害者需要及时的到医院进行治疗，那么治疗时还会有医院的诊断证明和医药费的收据以及病例。
这些书证都应当好好的保留，包括受害人后期的持续性治疗，有关书证也应当妥善的保存。
4、视听资料：
(1)如果受害人和施暴者之间发生纠纷时，曾有过通话录音，那么这个通话录音也可以作为附着的证据，或者是双方在谈到协议离婚或者是赔偿事项时，对方在谈论当中对施暴的行为并不否认的也可以做通话录音。
(2)被对方殴打后如果拍摄过相关照片的或者说有视频录像资料的也可以作为家庭暴力的证据。
5、家暴可能构成虐待罪、故意伤害罪等罪名，如果手段残忍致人重伤，可能判处无期徒刑。遭遇家暴之后，一定要及时向公安机关、居委会、妇联组织求助，以便保留书面证据，同时保留被打伤的照片，验伤病例等证据等，子女、邻居也可以出具证人证言。
6、法律依据：《中华人民共和国刑事诉讼法》第五十条
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